L'esperimento
Nel dicembre 1963/gennaio 1964, il diciassettenne Randy Gardner rimase sveglio per 11 giorni e 24 minuti – 264,4 ore – battendo il precedente record di 260 ore detenuto da Tom Rounds.
Il tentativo di record di Gardner è stato seguito dal ricercatore del sonno di Stanford, il dottor William C. Dement, mentre la sua salute è stata monitorata dal tenente John J. Ross.
L’esperimento di Gardner ha dimostrato che l’estrema privazione del sonno ha scarso effetto, a parte i cambiamenti di umore associati alla stanchezza. Il ricercatore William Dement ha affermato che il decimo giorno dell’esperimento, Gardner era stato, tra in grado di batterlo a flipper.
D’altro canto, il tenente comandante. John J. Ross, che ha monitorato la salute del ragazzo, ha riportato fin dal secondo giorno, gravi cambiamenti cognitivi e comportamentali. Questi includevano malumore, problemi di concentrazione e con la memoria a breve termine, perfino paranoia e allucinazioni.
Durante l’undicesimo e ultimo giorno, quando gli è stato chiesto di sottrarre 7 ripetutamente, partendo da 100, si è fermato a 65. Quando gli è stato chiesto perché si era fermato, ha risposto che aveva dimenticato cosa stava facendo.
Il Recupero
Il recupero del sonno di Gardner è stato osservato dai ricercatori del sonno che hanno notato cambiamenti nella struttura del sonno durante il recupero post-privazione.
Subito dopo aver completato il suo record, Gardner ha dormito per 14 ore e 40 minuti, il giorno dopo dormì altre dieci ore e mezza.
Gardner sembrava essersi completamente ripreso dalla prova tornando a un sonno piuttosto regolare. Tuttavia, Gardner in seguito riferì di aver sperimentato una grave insonnia decenni dopo il suo esperimento sul sonno.
Altri record
Anche se il suo record è stato ampiamente battuto negli anni seguenti, il caso di Gardner si distingue ancora perché è stato ampiamente documentato.
Inoltre, i record per la privazione volontaria del sonno non sono più tenuti dal Guinness World Records per paura che i partecipanti subiscano effetti negativi.